Blog arkiver

[Indre konflikt] Svumpuklen, Blæverklatten, Pisken og Den lyseblå Marmorkugle..

Hvad taler du om? Jeg taler om følelser. Hvor tit bliver du spurgt om dine følelser? Har du overhovedet et sprog for dem? Eller er det så svært at tale om, at du hellere lader være? Og hvorfor overhovedet tale

Kategori: Coaching

Bikinisæsonen er slut – WTF!?

Fandt det billede i dag på mobilen her på ferien, mens jeg prøvede at rydde op i arkiverne, og blev helt harm… Helt ærligt. Det er bare så lavt (men smart)! De taler simpelthen direkte til vores reptilhjerne – de

Kategori: Coaching

Ingen rygrad?

Maren har gjort det igen. Se mere på hendes blog: Det er så godt set Anne Seidelin – latter virker antiinflammatorisk – bare info    

Kategori: Coaching

Overskud i Hverdagen – 10 gode råd

Dit mentale velbefindende er dit fundament for enhver form for forandring i dit liv. Det er her du finder dit overskud, dit potentiale, dine visioner og din motivation. Kost, motion og søvn har kraftig indflydelse. Ligeledes vil dit sociale liv,

Kategori: Coaching

Meditation virker – et skulderklap til min farmor!

Har hygget med på Google og røg ned ad memory lane med en gammel artikel om meditation: Min farmor, som nåede at blive 91, mediterede nemlig dagligt de sidste 40 år af sit liv. Det var ret så ualmindeligt, dengang

Kategori: Coaching, Tips og tricks

10 enkle råd til nye kostvaner

Sund kost behøver ikke være nogen videnskab. Du kommer ret langt med almindelig sund fornuft og lidt google-søgning. Alligevel findes der en masse stædig  forældet viden, smarte vidunderprodukter og fanatiske kostprincipper, som forvirrer mere, end de gavner. Hold dig gerne

Kategori: Coaching, Sukker, Sund mad, Tips og tricks

At overvinde sig selv – og andre

At overvinde sig selv For mange er det den største sejr af dem alle. Gøre noget du aldrig troede du kunne. Turde springe ud på dybt vand, sluge et par ubehagelige kameler, padle derudaf og få fodfæste igen. Du vokser

Kategori: Coaching

Dagens nyhedsbrev – ring til mig 27/10-15

Æhhhh, ja hej, det er Victoria – hmmmm… vi er nogle stykker, der går i 8′ende klasse, og vi skal lave et ret stort projekt og æhmmmm…. og du er sådan en slags kostvejleder – ikk? Altid være gavmild Et

Kategori: Coaching

EMCC-certificeret coach??

Coach er ikke en beskyttet titel. Alle kan kalde sig for coach – og mange gør det – uden at have en ordentlig uddannelse bag sig. Jeg er certificeret og har gennemgået en af landet mest grundige uddannelser på Attractor

Kategori: Coaching

Motivations-Workshop 2016

For dig, der ikke behøver flere facts om kost, men trænger til at få klarhed over egne tanker. Det bliver ren balsam til en flosset hverdagssjæl: Motivations-Workshop Styr på din motivation og dine prioriteter Ro på nervesystemet og mulighed for

Kategori: Coaching
Gratis kostplan og nyhedsbrev:
"Sund uden at lide afsavn"

Kostplan, opskrifter og 10 nyhedsmails med mine bedste og mest effektive råd. Tilmeld dig uforpligtende her:

* felt skal udfyldes
Nye indlæg
Kategorier