fbpx

Sprøde klidpandekager uden sukker og mel

Dem her skal jeg have igen på søndag, for de sidder lige i skabet:

Pandekagestabel

Opskrift på klidpandekager

(1-2 portioner)

2 æg

½ banan

½ dl. havreklid

½ dl. vand

2 teskefulde loppefrøskaller

2 teskefulde kardemomme

1 teskefulde kanel

½ teskefuld bagepulver

Evt. lidt revet skal fra en citron

Et nip salt

Fremgangsmåde:

Det hele blendes. Steges til små tykke pandekager i smør.

Tilsæt evt. lidt mere vand undervejs, hvis det bliver for tykt.

Serveres med lidt økologisk smør og frisk frugt.

God appetit og nyd med nærvær!

Der er altid en løsning:

Vil du have mere energi i hverdagen, så se mit onlinekursus her

Anne Seidelin – sygeplejerske, hormon- og kostvejleder

Se også mine erfaringer og projekter på LinkedIn

Virker det at være 2 i et forløb med mig? Oh, yes..

Sofie og Mads FB

(Sofie og Mads efter 2. samtale i den store pakkeløsning 21/2-18)

Del i dit netværk:

Få E-hæftet gratis lige nu

Tilmeld dig mit nyhedsbrev gratis - og få mit effektive E-hæfte med kostplan og opskrifter med som gave: