Opskrifter

Kostvejlederens opskrifter

Få stabilt blodsukker, flad mave, sundhed og masser af energi

Butterbeanspandekager – mæthed og nydelse

De her pandekager med butterbeans er efterhånden blevet en klassiker i mit køkken. For efterhånden 6 år siden stod jeg med halvtomt køleskab og 2 lækkersultne unger og skulle lave aftensmad. Det så trist ud. Kækt foreslår den ældste pandekager

Læs mere

Boghvedepandekager med hjemmelavet boghvedemel

Er boghvede godt eller skidt i en vægttabsperiode? Er det sundt eller sundere? Eller kan du ligeså godt vælge helt almindeligt korn og mel? Boghvede vil altid slå almindeligt korn på næringsindholdet, antallet af gavnlige mikronæringsstoffer, vitaminer og mineraler –

Læs mere

Gratis nyhedsbrev

Start i dag på egen hånd. Tilmeld dig nyhedsbrevet her og download mit E-hæfte med opskrifter og forslag til en kostplan.
Tilmeld dig