Skyr med sund æblemos og ristede nødder

I går postede jeg den farlige æbledessert med flødeskum.

I dag kommer den mandagsagtige udgave så med skyr.

Der skal være forskel på hverdag og fest.

Sund hverdagsmad med en kostplan

Det gør faktisk ikke noget, at hverdagen er lidt kedeligt – at der bliver skåret ind til benet.

Når mad er kedeligt, så spiser vi sjældent for meget af det.

Så kan vi med god samvittighed give den gas, når det er weekend eller hende Moster Oda kommer (hun er en sand festabe jo!).

Er du den lykkelige ejer af et æbletræ, så er det nu, du kan høste løs og producere noget helt fantastisk topping til din morgenskyr.

Sukkerfri æblemos

Lav en stor portion, men frys mosen ned i små portioner, så der kun er til et par dage i hver portion.

Se opskriften på sund æblemos hér.

skyr med æblemos og nødder

 

skyr med æblemos og nødder 2

Opskrift skyr med æblemos og ristede nødder

(1 portion)

200 gram skyr naturel

1/2 deciliter sund æblemos à la Anne Seidelin (se opskrift hér)

1 spiseskefuld ristede mandler/hasselnødder (se opskrift hér)

Slut-Færdig-BUM – Spis!

Pas på! Det smager lidt for godt og kalder på en ekstra portion..

Anne Seidelin – Kostvejlederen med de bedste pakkeløsninger (se dem hér)

Eksempel på et vægttabsforløb (2 pakker):

Forside

Del i dit netværk:

Få de hemmelige tricks på mail

Tilmeld dig mit nyhedsbrev gratis - og få lige nu mit effektive E-hæfte med kostplan og opskrifter med som gave: