Man skal være hurtig, hvis man skal følge med i resultaterne i udsendelserne, så her er alle tallene fra Fede Forhold. Parret fra Esbjerg – Simone og Steffen: Simone havde en startvægt på 120,9 kilo, 114,5 cm talje og 133
Tag: vægttab
Rugbrød – sundhed og vægttab – fase 1 og 2
Lad mig skynde mig at slå fast: ALT er tilladt i både fase 1 (resultatfasen) og fase 2 (vedligeholdsfasen). Der er ingen fødevarer, der er forbudte. Det er heller ikke muligt “at synde” for det er ikke en religion at
Sellerimos erstatter kartoffelmos – ret nemt og lækkert
Er du ved at tabe dig eller blive sundere? Erstat kartoflerne med knoldselleri. Knoldselleri med al sin skønne duft og cremede blødhed. Og erstat mælken med smagfuldt kogevand og frisk olivenolie, badabum, så er der look-a-like-kartoffelmos på vej. Nu med
Read More Sellerimos erstatter kartoffelmos – ret nemt og lækkert
Hjemmelavet kikærtemel – uden iblødsætning – fremgangsmåde
Kikærter er ikke en bønne, men en ært. Kikærter indeholder ikke de samme problematiske stoffer, som bønner gør. Linser og kikærter behøver ikke at ligge i blød natten over Kikærter behøver ikke iblødsætning eller kogning, men man kan med fordel
Read More Hjemmelavet kikærtemel – uden iblødsætning – fremgangsmåde
Klidkiks – opskrift på en billig variant.
Savner du en brøderstatning, som er lowcarb, og som mætter godt, uden at det påvirker blodsukkeret synderligt? SuperFiberRug fungerer godt i mine vægttabsforløb Norske, meget tørre, men geniale klidkiks. Problemet er bare, at de koster en mindre bondegård og kan være