Morgenmad

Opskrifter der holder dig godt mæt, giver en sund fedtforbrænding og et stabilt blodsukker hele dagen. Morgenmad uden sukker og stivelse. Rester fra aftensmaden kan også spises til morgenmad.

Glutenfri burgerboller med kikærtemel – lowcarb

Sund koldskål med kefir, æg og citron

Bønner i pandekager – til morgenmad

Pandekager uden mælk, mel og sukker – mætter og giver ro

Luftigt skyrbrød med kardemomme – alt for lækkert..

Let salat med ristede kikærter – næring og god energi

Lavglykæmisk nem morgenmad – skyr, valnødder og hindbær

Omelet med ristede kikærter og rød peber

“Cravings-Pandekager” – bananpandekager uden mel, mælk og sukker

Brød uden stivelse – stenalderbrød – palæobrød

Sødt stenalderbrød – uden solsikkekerner.

Sunde sprøde knækbrød – uden mel og smør.