– Og billigere end fastfood!
Forleden skulle det for alvor gå stærkt med madlavningen og resultatet blev denne wok-inspirerede gryderet. Den tog 10 minutter at lave alt inkl.
Opskrift Wok-Inspireret-Pandemad:
1 pakke øko hakket oksekød
Lidt smør til stegning
2 poser frisk grøntsagsblanding eller frossen (brug, hvad du har)
3 spiseskefulde æblecidereddike (min favorit er fra Urtekram, billig, stor, økologisk og god)
3 spiseskefulde soya/tamari
Chilipulver, karry, hvidløg, salt og peber.
Fremgangsmåde:
Kødet svitses i lidt smør og krydderier. Grøntsager tilsættes sammen med soya og eddike. Rør rundt og server når alt er varmet godt igennem. Ingen tilbehør med mindre du har tid til at lave en salat.
God appetit og nyd med nærvær!
Der er altid en løsning:
Hvis du vil veje mindre eller have et bedre helbred, så se mit onlinekursus her
Anne Seidelin – sygeplejerske, hormon- og kostvejleder
“…den ene dag kunne jeg drikke en kold cola uden at kæmpe med den umådelige trang dagen efter, – så jeg er på vej den rigtige vej, – men returvejen for en ÆGTE narkoman er desværre altid MEGET kortere, så jeg fortsætter i almindelig hverdag HELT uden cola…”
