Her får du en lille gratis forsmag på mit onlinekursus “sund uden afsavn”.
Øvelsen hjælper dig med at få overblik over julens spiselige fristelser, så du kan gå ind i julemåneden / julemånederne med lidt mere ro i sjælen:
Download pdf her: Julehjælp 1
I hvert af de 6 ugers trin i november og december får et lille ekstra modul, hvor jeg giver ekstra hjælp til at håndtere sociale arrangementer eller indre cravings.
Det er næsten som en julekalender <3
Vil du med på det næste hold, så se alle detaljerne her
