Har de seneste dage været lidt for kalorietunge eller skal du bare være ekstra slimfit dagen efter? Så kan det godt betale sig med lidt ekstra fiber og en mindre mængde mad.
Et bud på en lille frokostanretning, der stadig mætter indtil næste måltid, kunne være dette:
2 klidkiks med røget laks og ½ avokado – slut/bum!
Er du mere sulten, så fyld mavesækken op med salater eller grøntsager.
God weekend!
Anne Seidelin – kostvejleder, coach og sygeplejerske – resultater som varer ved!
“…Jeg anbefaler dig til alle, jeg snakker med, og lykkes det ikke for mig at holde snuden helt i sporet, er det godt at vide, at der er en mulighed for at vende tilbage til et forløb/session.
Mange hilsener fra Line…”