Om Anne

Jeg er hende, der blidt tager dig i hånden, og guider dig i mål – om nødvendigt så puffer jeg også lidt..

Jeg har ingen fasttømrede systemer og skabeloner – vi finder sammen den bedste løsning.

Måske er det kost. Måske er det livsstil. Eller måske en større forståelse og mere omsorg for dig selv.

Men jeg satser på at give dig et sundt og naturligt forhold til din krop, din mad og dig selv.

Den formelle udgave:

Jeg hedder Anne Seidelin og er 44 år.

Uddannelser:

2013-2014: Eksamineret og EMCC-certificeret systemisk coach (Senior Practitioner Level) fra Attractor (en af de mest solide coachuddannelser i DK, blåstemplet af European Mentoring Coaching Council)

Se udtalelse / bevis her.

2007: Kostvejleder

2006: Sundhedscoach

2002-2005: Specialuddannet intensiv sygeplejerske

1995: Sygeplejerske

Jeg deltager løbende i kurser og efteruddannelser indenfor kost, coaching og forskellige terapeutiske retninger for at være den skarpeste version af mig selv

Erfaring:

2011: Selvstændig terapeutisk coach og kostvejleder med egen virksomhed på Østerbro.

2006- 2013: Deltidsansat sygeplejerske på forskellige lægeklinikker, specialiseret i resultatorienteret og handlingsbaseret vejledning til mennesker med behov for seriøse livsstilsændringer (diabetes, hjerte-kar, stress).

1995-2006: Hospitalssygeplejerske RH og BBH: mavetarm, hjerte, lunger, cancer, infektionsmedicinsk, og intensivafdeling (ernæringsansvarlig).

Anne 22 maj 2014

Privat

Jeg bor på Østerbro og har to fantastiske piger – Nanna på 12 år og Rose på 8 år.

Er jeg hellig?

Nej, bestemt ikke.

Jeg dyrker yoga og bevidst vejrtrækning (bl.a. fordi det virker på blodsukkerbalancen).

Jeg spiser alt, men jeg gør det bevidst og i moderate mængder. Jeg er stor tilhænger af fredagsslik. Ser det som en nødvendig ventil til at kunne opretholde mådeholdet resten af ugen..

Mine resultater

Jeg har testet mine individuelle kostforslag på hundredevis af mennesker. Taget blodprøver før og efter, vejet og målt alle vegne – og det virker.

Mine råd er gennemtestede og dokumenterede – ingen mystiske kosttilskud og underlige urter.

Overvægt og skavanker mindskes hurtigt. Blodtryksmedicin, insulin og kolesterolsænkende medicin kan hurtigt reduceres – og nogle gange undværes helt over tid.

Det er alt det fysiske – det konkrete, rationelle og målbare.

Men fordi jeg tager hånd om den følelsesmæssige sult også, sker der mindst lige så meget på det personlige og mentale plan. Det kan desværre ikke måles, men det gør, at resultaterne kan fortsætte efter mine forløb (fortæller mine kunder, der har prøvet andre metoder tidligere).

Modstand og bivirkninger

Jeg kender alt til en kringlet hjernes forskellige krumspring for at undgå ændringer i hverdagen – den vil gøre hvad som helst. Jeg ved til gengæld også lige præcis, hvordan den kan lokke den til at samarbejde.

Den er for eksempel utrolig glad for kærlig indre dialog og konstruktiv anerkendelse.

De rette vaner og nye mønstre

Med de rette vaner og dine nye mønstre kan du opnå et højere energiniveau, stærkt immunforsvar, stabilt humør, pæn hud, god fordøjelse og en samarbejdende krop.

Og mentalt få en stærkere følelse af glæde, frihed og ro.

Det er ret meget bedre end at kunne passe dine yndlingsjeans (vægttabet er faktisk bare en ekstra bonus).

Se hvad andre siger om mig og deres resultater hér!

 

Gratis E-hæfte:
"Få mere energi i hverdagen"

Kostplan, opskrifter og 10 mails med mine bedste og mest effektive råd. Tilmeld dig uforpligtende her:

* felt skal udfyldes
Nyt på bloggen
Blog emner