Sund uden afsavn!

Vægttab, energi og bedre helbred. Skræddersyede forløb med almindelig mad - ingen tilskud og hokuspokus.
%
mere energi
%
bedre søvn
%
færre cravings

Som kostvejleder og coach lever jeg af at skabe resultater, hvad enten dit mål er at tabe dig, kvitte medicinen eller bare at få mere energi i hverdagen. Se hvordan under forløb.
(Tal fra et forløb hos Dansk Standard med 75 medarbejdere i 2016)

GUIDE: Wim Hof – vægttab, kost – KULDETRÆNING

Wim Hof-metoden gjort let (KULDE – trin 1) Som kostvejleder og coach har jeg i mange år undervist mine klienter i mentale teknikker og et bevidst åndedræt til at kunne berolige og kontrollere nervesystemet med. Beroligende åndedræt og en kærlig indre dialog fra mit system baseret på compassionfokuseret terapi. Så blødt, rart og kærligt som muligt. Så dukkede ismanden Wim Hof tilfældigt op – tak Facebook-algoritme – med ren vildskab, isvand og badeshorts. Kulde og hyperventilering Hans metode benytter

Læs hele indlægget

Få mit gratis materiale

Tilmeld dig mit nyhedsbrev her - det koster ingenting - og få e-hæftet med som gave: