faste

Der var engang nogle morgenmadsproducenter, der sagde, at morgenmad var dagens vigtigste måltid.. Det lød rigtigt, men det var det ikke. Frokost er nu dagens første måltid Her er et bud på en fantastisk start på dine spisetimer: Vil du

En let start på spisetimerne? Hvis du er en af dem, der har brug for et let måltid til at bryde fasten med, så er her en genial løsning. Du vil muligvis få behov for et større måltid ud på

Skal du af med noget mavefedt, så skal du også af med dine snacks. Du er nødt til at brænde alle dine kalorier af fra sidste måltid, og så udholde at være uden mellemmåltider frem til det næste måltid. Skal

Ulrik er 35 år gammel, har dårlig ånde, og hans kone gider ikke kysse mere Jeg møder Ulrik første gang for 3 måneder siden Ulriks krav til vores forløb var meget konkret: – min mave skal være flad igen –