grundopskrift

En helt lavpraktisk løsning, når det skal gå stærkt med at lave noget dressing, marinade eller dyp, er at lave en grund-krydderolie, der kan bruges til det hele. Den her olieblanding giver en følelse af at have flydende guld i

Her er en grundopskrift, der kan varieres i det uendelige. Jeg har rigtig mange opskrifter med bønner, linser og kikærter. Fordi det er her, de fleste af mine klienter støder ind i problemer med kreativiteten. Bønner som proteinkilde i dine

Råkost som sødt, nærende og sprødt tilbehør til frokosten eller aftensmaden. Den nemme måde at få nok grønt på. Rodfrugterne kan varieres i det uendelige, men knoldselleri er altid en gudespise. Ikke så meget hokuspokus – bare simpelt og godt

Når du bruger skyr i din dressing, så kan du skære ned på mængden af protein i resten af måltidet. (Rev. indl. fra 2013) Skyr som dip Bruger du skyrdressingen som dip til grøntsagsstænger, så bliver du mere mæt og

Livet bliver bare lettere med en køkkenmaskine: Se med her på Youtube: SÅ nemt! Og SÅ godt!!! Opskriften findes på dette link: http://anneseidelin.dk/chokokugler-vaek-med-cravings/ Anne Seidelin – sygeplejerske, hormon- og kostvejleder