livsstilsændring

Kære Anne Har netop modtaget dit nyhedsbrev og hver gang du dukker op i min indbakke, sender jeg dig en kærlig tanke imens jeg læser. Nu tænker jeg du skal høre dem! Jeg tror det er cirka 4 år siden

Kære Anne, Så starter det næste hold i dag 🙂 Jeg håber, at de bliver lige så glade for det, som jeg var og er. Jeg startede med 95,7 kg og 111 cm. I dag er det 86,8 og 102

Hej Anne. Tak for en forståelig og simpel start på en ny dejlig måde at se på mad og på mig selv på – og mad, som kan mikses med familiens øvrige spisevaner. Jeg har fået meget ud af videoer

Jeg har på 6 uger smidt 8 kg. Det synes jeg er ret tilfredsstillende. Jeg skal ikke tælle kalorier, men følge nogle retningslinjer for hvilke madvarer, jeg må spise og hvor ofte. Ud over kostvejledningen, så har jeg været sindsygt

Kære Anne. Tak og tak for dine rigtig gode fif, du har sat tingene i kasser for mig. I kasserne kan jeg se meningen, og fornuften sejrer i det store og hele. Jeg er blevet utroligt opmærksom på detaljerne som

Anne, Anne, Anne – i dag til min reception/bogudgivelse af min bog ‘Tag ansvar for dit liv’ drak jeg TO GLAS VAND! Jeg har aldrig nogen sinde i mit voksne liv været til nogen form for fejring af et-eller-andet uden at drikke

Hvorfor tilmeldte du dig forløbet? Fordi jeg gerne ville tabe mig, og de officielle kostråd forvirrede mig. Hvad var du bekymret for, inden forløbet startede? Jeg var bekymret for, om jeg kunne gøre det “godt nok” oveni baby, rejser og

Kære Anne Jeg sidder lige og tænker på dig her til min datters fødselsdag, på grund af de valg hun har taget til hendes dag… Hvert år når hun fylder år må hun vælge, hvad hun skal spise hele dagen

Hej Anne 😁 Det føles som længe siden, jeg sad hjemme hos dig første gang, og var mega træt og udkørt 😱 Jeg har holdt fast i min træning og bruger mange af dine retter. Jeg har her til jul

Kære Anne. Så er det allerede et par måneder siden jeg sagde farvel til dig i Holsteinsgade og jeg må indrømme, jeg var rimelig spændt på hvordan jeg nu skulle klare mig på egen hånd. Det har været en meget

Hej Anne Nåede ikke at skrive til dig onsdag, men jeg er sååå glad. I sidste uge røg der 600 gram. Det lyder måske ikke af meget, men det er dobbelt så meget som ugen før – og nu kan

Hej Anne. Dejligt med en juleopgave! Fristelserne er begyndt at snige sig ind her i huset (min mor kom lige med to pakker marcipan i dag – hun skulle ikke bruge det alligevel… Det skal jeg heller ikke!) Min ellers

Kære Anne Det er da utroligt som tiden går. Vi trives begge i bedste velgående. Andreas er startet på sit ønskede studie og stortrives både med det og i det hele taget Tusind tak, fordi du er den du er

Kære Anne Jeg startede hos dig, fordi jeg gerne ville have nogle værktøjer til at få nogle vaner og især ordentlige spisevaner i hverdagen. Jeg havde problemer med mavesår og PCO og ville gerne gøre noget. Det selv at tage