Faldt lige over det her gamle blogindlæg fra 2013. Og intet er ændret i holdningen til livsstilsændringer. “Ekstreme blodprøver” Gil kom til mig, fordi hans læge d.27/8-13 havde konstateret triglycerider på 14,7 og givet ham en recept og en henvisning
Tag: livsstilsændring
Skal Januar være en straf eller en treat?
Allerede i November begynder jeg at få bookinger til januar måned. December vil de fleste have i fred. Men den Januar, de forestiller sig, eller helt er planlagt, lyder aldrig særlig rar: Træning, kalorietælling, sult, udrensning, detox, center, juicekur, forbud,
Skyr med blåbær, flødeskum og vanilje – en treat
Flødeskum, hormoner, sundhed og realistiske ændringer Et par skefulde blandet i din skyr, gør en vældig forskel på konsistens og lækkerhed. Og så forsvinder enhver følelse af “at være på kur”. Kure er spild af tid – vælg et personligt