Kære Anne!
Allerførst vil jeg takke dig for en (indtil videre 🤩) fremragende vejledning i at starte en sund livsændring op! Jeg har kæmpet med 15 – 20 overflødige kg i en del år efterhånden (jeg er 67) og har oplevet et liv med elevatorvægt. I mine yngre dage var jeg altid slank og kunne nemt smide et par kg, men det er jo sådan det er!
Jeg startede med at skære ned på sukker og fedt for nogle uger siden – kom med på dit nyhedsbrev – og blev begejstret for dine opskrifter! Jeg tabte 3 kg uden besvær ( og uden at øge den fysiske aktivitet ) Så nu har jeg investeret i online kursus, og er begejstret! Har i alt tabt 5 1/2 kg og svunden 2 cm over navlen )+ stigende energi i hverdagen! Jeg har egentlig ikke så mange spørgsmål – synes dine videoer er letforståelige!
Det eneste sted, hvor jeg er i tvivl er, når jeg skal øse op på min tallerken (“det kan da ikke passe at jeg må spise så meget”).
Jeg har helt holdt mig fra stivelse og sukker siden kursus opstart, og det er ikke noget problem for mig! (Ok-5 kakaokugler fredag aften).
Det var egentlig bare det!
Jeg er glad og fortrøstningsfuld.
Mange kærlige hilsner fra Inge.
Inge Grell, 67 år, 17/3-21, efter de første 2 uger på “sund uden afsavn” onlineforløbet.