lowcarb

Kikærter er ikke en bønne, men en ært. Kikærter indeholder ikke de samme problematiske stoffer, som bønner gør. Linser og kikærter behøver ikke at ligge i blød natten over Kikærter behøver ikke iblødsætning eller kogning, men man kan med fordel

Æg er geniale som dagens første måltid De mætter godt, stabiliserer blodsukkeret og indeholder letoptagelige proteiner til kroppens muskler. Og nej, du skal ikke frygte det forfærdeligt farlige kolesterol i æggeblommerne, det er en myte. Æg er også smarte til

En af de letteste måltidsløsninger, når du er glad for et stabilt blodsukker. Det stabile blodsukker er hele fundamentet for den antiinflammatoriske livsstil, som er så god for vores helbred og vores hormoner: Opskrift på nemme røræg 2-3 øko æg

Vægttab – frustration og irritation. Du gør alt det rigtige, men der sker ikke en rygende fis med vægten!! I starten siger det vupti, og kiloene smelter af helt af sig selv. Så går der et par måneder, så sker