fbpx
Skip to content
Anne Seidelin - kostvejleder, coach og sygeplejerske

Anne Seidelin

Kostvejleder, coach og sygeplejerske

Header Menu

  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn

Main Navigation

  • Vejledning
  • Kostvejledning
  • Hormoner
  • Onlinekursus
  • Succeshistorier
  • Artikler / opskrifter
    • Nyeste indlæg
    • Morgenmad
    • Frokost
    • Aftensmad
    • Snacks & treats
    • Tilbehør
    • Livsstilsændringer
  • Om Anne
    • Om Anne
    • Min tilgang til sundhed
  • Booking
    • Kontakt & Adresse
    • Til virksomheder
    • Tilmeld dig nyhedsbrevet

Tag: lowcarb

Lowcarb burger med kikærtebolle

Lowcarb burger med kikærtebolle

5. september 2020 5. september 2020 By Anne Seidelin

Hvis  fyldet er lækkert og kraftigt nok, så kan bollen godt være sund – og dermed anderledes. Hvis du har en god smagfuld hakkedreng, rigeligt med snask og lidt knasende grønt, så er kan du let smugle en sund lowcarb

Read More Lowcarb burger med kikærtebolle

Skyrbrød – lavglykæmisk / lowcarb brødløsning

Skyrbrød – lavglykæmisk / lowcarb brødløsning

2. juni 2021 28. maj 2019 By Anne Seidelin

(Rev. blogindlæg og opskrift fra 2012) Det er uhyggeligt let at leve af brød – og dermed leve ensidigt og underlødigt – det gør de fleste faktisk. Brød til morgenmad, brød til frokost, en bolle om eftermiddagen, brød til aftensmaden

Read More Skyrbrød – lavglykæmisk / lowcarb brødløsning

Hjemmelavet kikærtemel – uden iblødsætning – fremgangsmåde

Hjemmelavet kikærtemel – uden iblødsætning – fremgangsmåde

7. juni 2021 21. maj 2019 By Anne Seidelin

Kikærter er ikke en bønne, men en ært (skægt nok), og kikærter indeholder ikke de samme problematiske stoffer, som bønner gør. Det vil sige, at kun rigtige bønner kræver iblødsætning natten over, og efterfølgende kogning, for at vi kan tåle

Read More Hjemmelavet kikærtemel – uden iblødsætning – fremgangsmåde

Kiks af kikærtemel og havreklid – hormonvenlig klidkiks

Kiks af kikærtemel og havreklid – hormonvenlig klidkiks

5. februar 2022 20. maj 2019 By Anne Seidelin

Insulin er et hormon ligesom vores kønshormoner og stresshormoner. Alle vores hormoner påvirker os kraftigt – både ønsket og uønsket.  Insulin danner mavefedt, når der er for meget af det. Derfor kan det være en god ide for de fleste,

Read More Kiks af kikærtemel og havreklid – hormonvenlig klidkiks

“Vupti-Vapti-Fisk” – fisk med karry og tomat

“Vupti-Vapti-Fisk” – fisk med karry og tomat

16. juni 2021 8. juli 2018 By Anne Seidelin

Fisk er noget af det mest mættende og sundeste du kan få, når du ønsker et stabilt blodsukker og en flad mave. Der er masser af letoptagelige proteiner og sunde fedtsyrer, som hjælper hele dit kredsløb og din mentale ydeevne.

Read More “Vupti-Vapti-Fisk” – fisk med karry og tomat

“Vupti-vapti-æg” – og lidt om kolesteroltal

“Vupti-vapti-æg” – og lidt om kolesteroltal

16. juni 2021 11. marts 2018 By Anne Seidelin

I en snæver vending og lidt inspireret af køleskabet og fryserens indhold, så kan man med en bakke æg og en pose frosne ærter komme rigtigt langt i sine bestræbelser på en ok morgenmad, der mætter og holder en kørende

Read More “Vupti-vapti-æg” – og lidt om kolesteroltal

Nannas bønnepasta med bacon, champignon og rosmarin

Nannas bønnepasta med bacon, champignon og rosmarin

17. marts 2020 27. februar 2018 By Anne Seidelin

Det er lettere og hurtigere at poste et billede på Instagram end her på bloggen, så der er flere madbilleder (og kattebilleder selvfølgelig) på Insta end her, men jeg kan jo ikke hashtagge en hel opskrift. Du er velkommen til

Read More Nannas bønnepasta med bacon, champignon og rosmarin

Ny turbo-kostplan – og pandekager uden sukker og mel

22. oktober 2018 22. februar 2018 By Anne Seidelin

Dem her skal jeg have på søndag. Lige for tiden tester jeg min egen reviderede kostplan. Den oprindelige kostplan virkede sådan set godt nok, men der var enkelte kunder, som efterspurgte en “turbo-udgave”. En kostplan der gav 1-1½ kilos vægttab

Read More Ny turbo-kostplan – og pandekager uden sukker og mel

Skyrdressing med olivenolie – næsten som mayonnaise

Skyrdressing med olivenolie – næsten som mayonnaise

4. juni 2021 29. januar 2018 By Anne Seidelin

Skyr forvandlet til dressing eller mayonnaise Her fungerer dressingen næsten som en mayonnaise (opskriften på wraps er her): Opskrift skyr som mayonnaise (stor portion) 200 gram skyr naturel ½ dl god økologisk olivenolie 2 teskefulde citronsaft 1 teskefuld reven citronskræl

Read More Skyrdressing med olivenolie – næsten som mayonnaise

Røræg med cherrytomater og peberfrugt

Røræg med cherrytomater og peberfrugt

1. juni 2021 26. januar 2018 By Anne Seidelin

En af verdens letteste morgenmadsløsninger, eller en hurtig frokost, hvis du arbejder hjemmefra: Opskrift på nemme røræg 2-3 øko æg 1 peberfrugt 1 håndfuld cherrytomater Lidt øko smør Salt og peber Fremgangsmåde Start med at vaske og snitte grøntsagerne. Varm

Read More Røræg med cherrytomater og peberfrugt

Lun rustik gulerodssalat med mandler og dild

Lun rustik gulerodssalat med mandler og dild

4. juni 2021 20. januar 2018 By Anne Seidelin

Kostvejlederen her har det lidt stramt med kold mad om vinteren – salater virker bare ikke i januar. Men jeg er svært glad for gulerødder. Så en lun gulerodssalat blev resultatet af mine kreative udfoldelser i går i køkkenet. Lun salat

Read More Lun rustik gulerodssalat med mandler og dild

Hvorfor har jeg dårlig ånde – er det så slemt?

Hvorfor har jeg dårlig ånde – er det så slemt?

2. juni 2018 8. november 2017 By Anne Seidelin

Mænd har en kæmpe udfordring med deres ånde. Lad mig bruge Ulriks historie til at forklare det med. Ulrik er 35 år gammel Han er lige blevet far for et år siden. Han har et krævende job og arbejder alt

Read More Hvorfor har jeg dårlig ånde – er det så slemt?

Når vægten står stille – så kan det også være lige meget!!

Når vægten står stille – så kan det også være lige meget!!

13. oktober 2018 30. oktober 2017 By Anne Seidelin

Vægttab – frustration og irritation. Hvad sker der? Du gør alt det rigtige, men der sker ikke en rygende fis med vægten!! Det er hørt før.. I starten siger det vupti og kiloene smelter af helt af sig selv. Så

Read More Når vægten står stille – så kan det også være lige meget!!

Tegn på afhængighed – mad, træning – alt hvad du misbruger

Tegn på afhængighed – mad, træning – alt hvad du misbruger

2. juni 2018 4. oktober 2017 By Anne Seidelin

Som en krølle på halen til mine opslag om afhængighed på Facebook, så ringede de fra Radio Nova, om jeg ville udtale mig om afhængighed i forbindelse med træning. Madafhængighed og overspisning Misbrug og afhængighed kan ske af alle former

Read More Tegn på afhængighed – mad, træning – alt hvad du misbruger

Skyr med sund æblemos og ristede nødder

Skyr med sund æblemos og ristede nødder

16. juni 2021 25. september 2017 By Anne Seidelin

I går postede jeg den farlige æbledessert med flødeskum. I dag kommer den mandagsagtige udgave så med skyr. Der skal være forskel på hverdag og fest. Sund hverdagsmad med en kostplan Det gør faktisk ikke noget, at hverdagen er lidt

Read More Skyr med sund æblemos og ristede nødder

Footer Widgets

Kontakt

Anne Seidelin
Holsteinsgade 18
2100 København Ø.

Mail: anne@anneseidelin.dk
Mobil: 21 85 98 07

CVR: 34013713

Sociale medier

  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn

Privatliv og cookies

Personlige oplysninger behandles fortroligt. Læs om dine vilkår og rettigheder i min Privatlivspolitik.

Copyright

Alt indhold er © Anne Seidelin og må kun gengives med skriftlig tilladelse. Alle rettigheder forbeholdes.

Anne Seidelin – Kostvejleder, coach og sygeplejerske. Website af Korpus.
Samtykke til cookies
Websitet bruger cookies for at fungere og levere den bedste oplevelse, som beskrevet i min privatlivs­politik. Du kan acceptere alle cookies eller vælge dine egne præferencer via knapperne nedenfor.
PRÆFERENCERACCEPTÉR ALLE
Åbn cookie-præferencer

Overblik

Cookies markeret som nødvendige lagres i din browser, da de er essentielle for at websitets basale funktioner virker. Der anvendes også tredjepartscookies, som hjælper med at forstå brugernes adfærd på websitet, samt til annoncering. Denne type cookies gemmes kun i browseren med dit samtykke. Du kan altså fravælge disse tredjepartscookies, men det kan muligvis forringe brugeroplevelsen.
Necessary
Altid aktiveret
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.
CookieVarighedBeskrivelse
cookielawinfo-checkbox-analytics11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional11 monthsThe cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
easymesecureDenne cookie bruges af Easy Me i forbindelse med booking af aftaler.
em_19671 minuteDenne cookie bruges af Easy Me i forbindelse med booking af aftaler.
viewed_cookie_policy11 monthsThe cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
Functional
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
Performance
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
Analytics
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
CookieVarighedBeskrivelse
_ga2 yearsThis cookie is installed by Google Analytics. The cookie is used to calculate visitor, session, campaign data and keep track of site usage for the site's analytics report. The cookies store information anonymously and assign a randomly generated number to identify unique visitors.
_gat_gtag_UA_31836015_11 minuteThis cookie is set by Google and is used to distinguish users.
_gid1 dayThis cookie is installed by Google Analytics. The cookie is used to store information of how visitors use a website and helps in creating an analytics report of how the website is doing. The data collected including the number visitors, the source where they have come from, and the pages visted in an anonymous form.
Advertisement
Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.
CookieVarighedBeskrivelse
_fbp3 monthsThis cookie is set by Facebook to deliver advertisement when they are on Facebook or a digital platform powered by Facebook advertising after visiting this website.
fr3 monthsThe cookie is set by Facebook to show relevant advertisments to the users and measure and improve the advertisements. The cookie also tracks the behavior of the user across the web on sites that have Facebook pixel or Facebook social plugin.
Others
Other uncategorized cookies are those that are being analyzed and have not been classified into a category as yet.
GEM & ACCEPTÈR

Gratis E-hæfte med kostplan

Og gratis nyhedsbrev med gode råd til et kærligt vægttab, mere energi og velvære.