Kære Anne.
Jeg fulgte dit online forløb med start i januar måned, og vil lige give dig en Update. Jeg har nu tabt 15 kg, hvilket er langt mere end jeg havde turdet håbe på.
Jeg lever så fint med dit koncept til daglig, kan rigtig godt lide alle grøntsagerne og bælgfrugterne, så maden er ikke et problem.
Jeg nærmer mig mit endelige mål som er 16 kg. Men har tænkt mig at se om det kan blive til 17 kg for at have det ene kg som buffer.
Jeg har gennem de 5 måneder for første gang oplevet en vedvarende motivation til at holde fast også og særligt oven på en dag eller weekend, hvor der både er drukket alkohol, spist brød, kage eller chokolade i for store mængder.
Det giver sådan en ro at vide, at det ikke er ødelagt af en god middag eller en aften ude. Det giver mig også troen på, at jeg vil kunne holde min vægt på lang sigt.
Så mange tak for alle de gode og brugbare råd du har givet mig og som jeg stadig har glæde af.
Du må meget gerne bruge mine ord på din hjemmeside, det er kun dejligt, hvis det kan være til inspiration for andre.
Vh Susanne.
Susanne Jacobsen, 57 år, 20/6-23, 4 måneder efter onlinekurset ”Sund uden Afsavn”