Kære Anne.
Tak for min livsstilsændring.
Der kommer aldrig et godt tidspunkt, så jeg sprang bare ud i det med en fyldt kalender (det bliver jo aldrig anderledes).
Jeg har fået et fantastisk overskud til at lave sjovere og bedre mad, der er stadigvæk mange af dine opskrifter jeg ikke har lavet endnu og dem glæder jeg mig til.
tak for god vejledning og hurtig besvarelse, når jeg har haft spørgsmål.
Har tabt 9 kg pt på min nye livsstilsændring (og det stopper ikke der) samtidigt har jeg haft mit sociale liv med fest, koncerter og lækre middage. Er blevet god til at prioritere hvornår sundhed er vigtigst og hvornår jeg gir-den-gas er vigtigst og kan idag flexe mellem de to ting-og så må vægttabet bare tage lidt længere tid
Er blevet så god til at træffe sunde valg – og ikke mindst til at sige fra.
Mad smager bedre, når man er sulten, når man sætter sig til bords. Holder mig til 3 måltider dagligt. Og har altid madpakke med nu-som regel en rest fra aftenen før. Altid fordelt på grønt/protein/fedt.
Kort sagt, er ALT mht mad og madvaner blevet meget nemmere! Og alt mad er blevet bedre, sjovere, sundere og lækkert
9 kg på 6 uger
6 ugers online forløb.
De STØRSTE anbefalinger.
Laila Brinck, 22/10-21, efter de 6 uger på onlineforløbet “sund uden afsavn”