fbpx
Skip to content
Anne Seidelin - kostvejleder, coach og sygeplejerske

Anne Seidelin

Kostvejleder, coach og sygeplejerske

Header Menu

  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn

Main Navigation

  • Vejledning
  • Kostvejledning
  • Hormoner
  • Onlinekursus
  • Succeshistorier
  • Artikler / opskrifter
    • Nyeste indlæg
    • Morgenmad
    • Frokost
    • Aftensmad
    • Snacks & treats
    • Tilbehør
    • Livsstilsændringer
  • Om Anne
    • Om Anne
    • Min tilgang til sundhed
  • Booking
    • Kontakt & Adresse
    • Til virksomheder
    • Tilmeld dig nyhedsbrevet

Forfatter: Anne Seidelin

Progesteroncreme – erfaringer og anbefalinger

Progesteroncreme – erfaringer og anbefalinger

16. februar 2023 26. januar 2023 By Anne Seidelin

https://www.youtube.com/watch?v=g_wCTnPiKzI&ab_channel=anneseidelin.dk Har du også symptomer på hormon-ubalancer? Symptomerne kan optræde både før, under og efter overgangsalderen: Træthed Ømme og knudrede bryster op til menstruationen Hævede fingre, fødder eller ankler Stive og ømme led og muskler Svært ved at falde i

Read More Progesteroncreme – erfaringer og anbefalinger

Dhal – vegetarisk, billig og virkelig let opskrift

Dhal – vegetarisk, billig og virkelig let opskrift

21. januar 2023 21. januar 2023 By Anne Seidelin

Masser af varme krydderier og smag. Linser skal ikke lægges i blød Linser er en god begynderbælgfrugt, hvis du er ny i den vegetariske eller flexitariske verden. Planteprotein mætter godt Sprængfyldt med planteprotein og præbiotiske fibre er linser også. Seidelins

Read More Dhal – vegetarisk, billig og virkelig let opskrift

Sunde Snickers – peanuttreats med chokoladestreger

Sunde Snickers – peanuttreats med chokoladestreger

18. marts 2023 8. januar 2023 By Anne Seidelin

“Mor, Snickers smager ordentligt godt! (Rev. indlæg fra 2015) Kan du ikke opfinde noget, der smager som Snickers?” JO! Så bliver moren altså glad.. Og snupper datteren på med i køkkenet. Vi eksperimenterede med smag, sammensætning, sødme og konsistens, indtil

Read More Sunde Snickers – peanuttreats med chokoladestreger

Tag testen – er du afhængig af sukker eller mad?

Tag testen – er du afhængig af sukker eller mad?

21. januar 2023 4. december 2022 By Anne Seidelin

Sukkernarkoman? Kan mad og sukker virkelig være afhængighedsskabende? Vi skal jo ligesom have mad – alle sammen – hver dag – i rigelige mængder – og hvad så, er det ikke naturligt og godt? (Rev. artikel af Anne Seidelin fra

Read More Tag testen – er du afhængig af sukker eller mad?

Let blomkålssalat med persille og ristede mandler

Let blomkålssalat med persille og ristede mandler

18. marts 2023 2. december 2022 By Anne Seidelin

Lækre grøntsager bør være hele fundamentet for ens daglige kost. Grøntsager bidrager til et stabilt blodsukker. Den her yderst blodsukkervenlige blomkålssalat er lynhurtigt blevet en klassiker herhjemme. Om aftenen er den et knasende tilbehør til fx min “Turbo- dhal”. Næste

Read More Let blomkålssalat med persille og ristede mandler

Evidens: Æblecidereddike virker på blodsukker, kolesterol og mæthed

Evidens: Æblecidereddike virker på blodsukker, kolesterol og mæthed

21. januar 2023 8. november 2022 By Anne Seidelin

Der ER fuld evidens. De sidste uger har jeg gennemgået litteraturen om stabilt blodsukker og æblecidereddike.  Og alle de mange rygter, der har været gennem årene om æblecidereddikes sundhedsfremmende egenskaber, de passer.  Jeg har altid brugt æblecidereddike i mine retter

Read More Evidens: Æblecidereddike virker på blodsukker, kolesterol og mæthed

Fede Forhold – kostplan, kostprincipper og evidens

Fede Forhold – kostplan, kostprincipper og evidens

22. juli 2022 22. juli 2022 By Anne Seidelin

Fede Forholds kostvejledning, principper og baggrund Lasse taber sig 20,5 kilo på de første 5 uger uden forklaring – whaaaaat – hvad sker der? Hvad spiser deltagerne på Fede Forhold, hvilken kostplan får de? Hvordan undgår man blodpropper, fedtlever og

Read More Fede Forhold – kostplan, kostprincipper og evidens

Saftig brownie med sorte bønner – uden mel og sukker

Saftig brownie med sorte bønner – uden mel og sukker

11. maj 2022 30. april 2022 By Anne Seidelin

Jeg postede et billede af min nyeste kage på de sociale medier i torsdags. Det krævede en akut opskrift – værsgo – den er lige her😊 De sorte bønner i kagen gør den mere fugtig og cremet. Indholdet af næringsstoffer

Read More Saftig brownie med sorte bønner – uden mel og sukker

Nyhjernen og gammelhjernen – forstå dine automatiske reaktioner

Nyhjernen og gammelhjernen – forstå dine automatiske reaktioner

20. januar 2023 25. april 2022 By Anne Seidelin

Føler du, at du mister kontrollen over de søde sager, når du starter med at tage et enkelt stykke? Undrer du dig over, hvorfor du nogle dage har let ved at holde en sund livsstil, og andre dage bare overlever,

Read More Nyhjernen og gammelhjernen – forstå dine automatiske reaktioner

“Hvorfor trøstespiser jeg?” – Det er ikke din skyld!

“Hvorfor trøstespiser jeg?” – Det er ikke din skyld!

28. januar 2023 1. februar 2022 By Anne Seidelin

Jeg har en mission. Jeg vil bidrage til at fjerne den ødelæggende skam, der er omkring følelsesmæssig spisning. Med al min faglige viden om hjernen, hormoner, fysiologi og psykologi, så er der ikke noget at diskutere. Det er IKKE din

Read More “Hvorfor trøstespiser jeg?” – Det er ikke din skyld!

Steffen og Simones pizza med BROMkål – den fra “Fede Forhold”

Steffen og Simones pizza med BROMkål – den fra “Fede Forhold”

27. januar 2022 26. januar 2022 By Anne Seidelin

Opdatering 20/7-21: Min gamle klassiske pizzaopskrift fra 2014 har nu skiftet navn fra “Snydepizza med bund af blomkål” til “Steffen og Simones pizza med BROMkål”. Det kan ikke være anderledes, nu pizzaen har været på TV i bedste sendetid. “Hvad

Read More Steffen og Simones pizza med BROMkål – den fra “Fede Forhold”

Fede Forhold resultater sæson 3

Fede Forhold resultater sæson 3

25. januar 2022 24. januar 2022 By Anne Seidelin

Man skal være hurtig, hvis man skal følge med i resultaterne i udsendelserne, så her er alle tallene fra Fede Forhold. Parret fra Esbjerg – Simone og Steffen: Simone havde en startvægt på 120,9 kilo, 114,5 cm talje og 133

Read More Fede Forhold resultater sæson 3

Mos af jordskokker og pastinak – noget andet end kartoffelmos

Mos af jordskokker og pastinak – noget andet end kartoffelmos

15. januar 2022 14. januar 2022 By Anne Seidelin

Kan man overhovedet sammenligne kartoffelmos med varianter lavet af andre knolde og rodfrugter – for ikke at nævne mine varianter med blomkål eller broccoli? Faktisk ikke! Og et eller andet sted, bliver jeg selv lidt provokeret, når smarte ernæringsfolk kalder

Read More Mos af jordskokker og pastinak – noget andet end kartoffelmos

Triglycerider og kost

Triglycerider og kost

19. januar 2022 14. januar 2022 By Anne Seidelin

Faldt lige over det her gamle blogindlæg fra 2013. Og intet er ændret i holdningen til livsstilsændringer. “Ekstreme blodprøver” Gil kom til mig, fordi hans læge d.27/8-13 havde konstateret triglycerider på 14,7 og givet ham en recept og en henvisning

Read More Triglycerider og kost

Ranes præbiotiske gryderet med jordskokker og kidneybeans

Ranes præbiotiske gryderet med jordskokker og kidneybeans

21. januar 2023 11. januar 2022 By Anne Seidelin

Du skal passe på din mave, for ca. 80 procent af dit immunforsvar sidder i din mave-tarm-kanal. (Rev. indlæg fra 2019) Din mavetarmkanal indeholder 1,5-2 kilo livsvigtige bakterier. Kost til sunde tarmbakterier Sammensætningen af dine bakterier i mavetarm-kanalen bestemmer, hvor

Read More Ranes præbiotiske gryderet med jordskokker og kidneybeans

Navigation til indlæg

Page 1 Page 2 … Page 25 Next

Footer Widgets

Kontakt

Anne Seidelin
Holsteinsgade 18
2100 København Ø.

Mail: anne@anneseidelin.dk
Mobil: 21 85 98 07

CVR: 34013713

Sociale medier

  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn

Privatliv og cookies

Personlige oplysninger behandles fortroligt. Læs om dine vilkår og rettigheder i min Privatlivspolitik.

Copyright

Alt indhold er © Anne Seidelin og må kun gengives med skriftlig tilladelse. Alle rettigheder forbeholdes.

Anne Seidelin – Kostvejleder, coach og sygeplejerske. Website af Korpus.
Samtykke til cookies
Websitet bruger cookies for at fungere og levere den bedste oplevelse, som beskrevet i min privatlivs­politik. Du kan acceptere alle cookies eller vælge dine egne præferencer via knapperne nedenfor.
PRÆFERENCERACCEPTÉR ALLE
Åbn cookie-præferencer

Overblik

Cookies markeret som nødvendige lagres i din browser, da de er essentielle for at websitets basale funktioner virker. Der anvendes også tredjepartscookies, som hjælper med at forstå brugernes adfærd på websitet, samt til annoncering. Denne type cookies gemmes kun i browseren med dit samtykke. Du kan altså fravælge disse tredjepartscookies, men det kan muligvis forringe brugeroplevelsen.
Necessary
Altid aktiveret
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.
CookieVarighedBeskrivelse
cookielawinfo-checkbox-analytics11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional11 monthsThe cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
easymesecureDenne cookie bruges af Easy Me i forbindelse med booking af aftaler.
em_19671 minuteDenne cookie bruges af Easy Me i forbindelse med booking af aftaler.
viewed_cookie_policy11 monthsThe cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
Functional
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
Performance
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
Analytics
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
CookieVarighedBeskrivelse
_ga2 yearsThis cookie is installed by Google Analytics. The cookie is used to calculate visitor, session, campaign data and keep track of site usage for the site's analytics report. The cookies store information anonymously and assign a randomly generated number to identify unique visitors.
_gat_gtag_UA_31836015_11 minuteThis cookie is set by Google and is used to distinguish users.
_gid1 dayThis cookie is installed by Google Analytics. The cookie is used to store information of how visitors use a website and helps in creating an analytics report of how the website is doing. The data collected including the number visitors, the source where they have come from, and the pages visted in an anonymous form.
Advertisement
Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.
CookieVarighedBeskrivelse
_fbp3 monthsThis cookie is set by Facebook to deliver advertisement when they are on Facebook or a digital platform powered by Facebook advertising after visiting this website.
fr3 monthsThe cookie is set by Facebook to show relevant advertisments to the users and measure and improve the advertisements. The cookie also tracks the behavior of the user across the web on sites that have Facebook pixel or Facebook social plugin.
Others
Other uncategorized cookies are those that are being analyzed and have not been classified into a category as yet.
GEM & ACCEPTÈR

Gratis E-hæfte med kostplan

Og gratis nyhedsbrev med gode råd til et kærligt vægttab, mere energi og velvære.