Hej Anne
Her går det næsten for let. Jeg vejede 76 kg 26.dec. Da vi startede 8 jan. vejede jeg 74,2 og i dag vejer jeg 71,1. Mål af maven kom jeg sent i gang med, men det suser derud ad 💪
Jeg har ingen problemer med sukker eller brød. Jeg spiser 3 gange om dagen og har det så fint med det. Nogle gange leder jeg i min hjerne efter gamle behov, men der er tomt! Det må du gerne bruge på din hjemmeside.
Jeg håber det kan motivere andre. Jeg har prøvet så mange ting: “Let røven og luk munden”, Sense og andre omlægninger.
Det der virker her er forståelsen af, hvad der forgår i kroppen. Den er så tæt på, men vi ved så lidt om, hvad der foregår derinde
Og så er det fedt med din humor med “Lagerarbejdere” og andre sjove forklaringer.
Mvh, Vif Videler 23/1-19 (efter uge 3 på Onlinekurset “sund uden afsavn”)