Hvorfor tilmeldte du dig forløbet?
Fordi jeg gerne ville tabe mig, og de officielle kostråd forvirrede mig.
Hvad var du bekymret for, inden forløbet startede?
Jeg var bekymret for, om jeg kunne gøre det “godt nok” oveni baby, rejser og nye rutiner uden ret meget indflydelse på aftensmaden herhjemme.
Hvad kan du mærke af forandringer her bagefter?
Det er blevet lettere at løbe op og ned at af trappen Jeg er mindre træt om eftermiddagen. Min hud har godt af det – først tænkte jeg, at jeg da ikke kunne se nogen forskel, der var stadigvæk lidt urenheder. Men så havde jeg en dag hvor jeg smovsede (“treatede”) med både øl og chokolade, og så gik min hud amok! Det forsvandt hurtigt igen.
Og så er min sukkertrang forandret. Den er ikke væk, men meget mere selektiv. Jeg føler mig kun lokket af virkeligt lækre ting.
Hvad har gjort den største forskel for dig?
Det har været nemmere at inddrage venner, kæreste og mit kollektiv i det her projekt.
Er du tilfreds med forløbet?
Meget tilfreds!!
Har du kunnet holde det efter de 6 uger (over jul og nytår)
Jep. jeg har kun været lidt væk fra det. Med lidt for mange treats ved siden af det sunde. Men de sidste to dage har jeg kørt efter principperne igen.
Vil du anbefale det til andre?
Det har jeg allerede gjort. Min veninde er lige startet i dag på dit nye hold.
Det er megafedt, at min veninde kører på nu også, så føler jeg også lidt, at jeg skal vise hende, at man kan fortsætte efter de seks uger 
Vi skal til koncert sammen om 3 uger, så kan vi måske aftale, at det er uden alkohol. Alle burde få sig en “buddy” på det næste hold 
Lærke 8/1-19 (kort interview efter Hold 1 – Onlinekursus Nov. 2018)