Hej Anne 🙂
Ganske kort… Min krop og mit sind nyder at være i stald hos dig igen.
Tænker det er 3. eller 4. gang jeg har dit online forløb til rådighed.
Det gør mig godt at vide, at jeg lige kan høre dine ord, når jeg hænger for meget i bremsen.
Det er ingen hemmelighed at jeg først og fremmest har brugt dit koncept til vægttab, men denne gang har det også hjulpet så meget med mine smerter i min krop. TAK TAK TAK!
Mit meget stillesiddende arbejde, i forhold til mit tidligere arbejde i plejen, har givet mig lændesmerter i en grad jeg ikke havde forudset eller troet… De har næsten været væk de sidste 4 uger og jeg føler mig atter fri i stedet for spændt.
Jeg ved nu, at det er grøntsagerne og meget mindre sukker, der gør forskellen for mig.
Vægttabet har på nuværende tidspunkt været 2,4 kg…
Det går langsomt men det er jo kun fordi jeg ikke følger forløbet mere fast end jeg gør.
Det er ikke lykkes mig at lave en sprød blomkålspizzabånd endnu, men det smager skønt alligevel!!!
Er jeg mærkelig når jeg er blevet vild med at drikke æblecidereddike i vand, det smager jo skønt nu…
Ens smagsløg forandrer sig med tiden, og kan faktisk også trænes… EX. har jeg lært mig selv at spise oliven og nu er jeg total vild med dem.
Jeg har dig faktisk med i bilen nu, hvor jeg lytter til dig og dine ord… Jeg kører jo en del rundt i Varde kommune ud til eleverne som fuldtids oplærings SOSU- vejleder. Du kommer med til Varde by, Oksbøl, Outrup, Lunde og Nr.Nebel Du kommer omkring må man sige
Skrives ved…Mvh – Rikke.
Rikke Kostow, 47 år, onlineforløbet ”Sund uden afsavn” 16/2-23.