Kære Anne.
Jeg vil sætte ord på min oplevelse af mit forløb.
Først og fremmest godt jeg tog initiativ, og tilmeldte mig din vejledning. Det var rigtig godt, du blev ved med at sende mig motiverende hilsener over en længere periode. Det har været en venlig gestus til min krop på 52 år. Jeg har tabt 5 kg. og fedtprocent faldt fra 38 til 25. Vildt fedt!!!
Jeg fortsætter med at tabe mig 1/2 kg i ugen, uden afsavn og med et jævnt og stabilt blodsukker.
Jeg har fået en pænere hud, og slankere krop, færre ledsmerter, bedre nattesøvn, mere energi, Jeg har arbejdet med de mentale øvelser, luget ud i fastgroede vaner og overbevisninger og lugten af sur ged er forsvundet – overgangsalderen kan give nye indsigter! Jeg er blevet opmærksom på at nedsætte tempoet dvs. tygge maden langsomt – fokus og koncentration og nyde måltidet.
Jeg har profiteret af hele din vejledning og helhedssyn. Jeg har hver uge set frem til at høre om ugens fokuspunkt.
Jeg har grinet og smilet undervejs, og er helt vild med dine metaforer og ord som isvinter og paradisiske tilstande. Jeg har tegnet en reptilven og har talt kærligt til ham, når han larmer i ny og næ. Min familie ved også nu hvem du er og spiser maden med nydelse og min travle ægtemand har taget maden og nattesøvn kl. 22 til sig – Det sene program Deadline ses tidlig næste morgen. Der er bare alt at glæde sig over.
Jeg har i sidste uge været til samtale med en narkoselæge som vendte tommelfingeren opad, da jeg fortalte om mit vægttab og plan om 1/2 vægttab om ugen frem til operation. Forårshilsner fra Helle Dinsen .
Helle Dinsen 52 år, 19/4-22, efter ”Sund uden Afsavn” onlineforløbet