Hej Anne
Her hos mig går det vanvittig godt. Så jeg har ingen spørgsmål, men synes alligevel du lige skulle ha en lille status. Jeg har siden 1 januar tabt 3,5 kg og måler 6 cm mindre om livet. Så det er i sig selv skønt. Jeg har det rigtig godt og føler slet ikke sult eller behov for syndige sager.
Jeg er startet stille og roligt op på at løbe (interval gå/løb), så det er jeg også godt tilfreds med.
Mht søvn, så sover jeg næsten altid 8 timer, men kan godt mærke at min søvn er blevet af en bedre kvalitet, efter jeg er startet på dit program. Tak for dit super gode program. Jeg er så glad for at jeg meldte mig til. Ha’ en dejlig dag.
Bh
Charlotte 23/1-19 (efter uge 3 på onlinelinekurset “sund uden afsavn”)