Succeshistorier om kostvejledning og livsstilsændringer

Feedback på min kostvejledning fra klienter, der har prøvet et af mine forløb. Som sygeplejerske og hormon- og kostvejleder er det mit mål at give dig styr på vægten, bedre sundhed og større livsglæde.

Hej Anne. Lige en update her fra mig på falderebet af forløbet. Jeg har nu siden d. 2/9 tabt 13,1 kg og 19 cm om maven. Jeg er super glad. I starten havde jeg et kæmpe tab, og jeg tror

Kære Anne, Situationsrapport fra efteråret i Munkebo, hvor de gode takter fortsætter. Vægten i morges sagde 100,8 kilo, hvilket giver et foreløbigt vægttab på 6,9 kilo. Wooohooo – og det endda til trods for en præmenstruel lettere tung krop. De

Hej Anne Vil bare dele mine oplevelser med den nye livsstil, fordi det motiverer mig at referere til en. Specielt i starten. Ugens hovedtræk: Først og fremmest så var mit sukkerforbrug før nok større end formodet – nøj en hovedpine

Kære Anne! Ikke så mange spørgsmål her i anden omgang. Der er stille og roligt røget et par kilo mere, og jeg mangler stadig 2 – 3 kilo. Et er sikkert, og det er, at jeg ikke vil tilbage til

Hej Anne Tak for din fødselsdagshilsen.Jamen det handler jo egentligt om at blive ved med at spise, som man gjorde under vægttabet, men med måde 😅 Så en kage, øl osv i ny og næ er der plads til. Det

Kære Anne. Så blev det veje-dag efter 6 uger med dit online forløb. Minus 7 kg og farvel til 6 cm om maven.  🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉 Det er SÅ fedt! Jeg har desværre ikke haft tid endnu til at gå igang med

Kære Anne Jeg har ikke rigtig nogle spørgsmål, da du jo har coachet skide godt😊 Siden start har jeg tabt 6.3 kg og 9 cm rundt om maven. Det tænker jeg godt jeg kan være tilfreds med….selvom det godt måtte

Kære Anne Jeg har tabt lidt over 7 kilo – de røg på de første 10 uger. Mit taljemål er gået ned fra 94 cm til 86, sidste gang jeg målte, og jeg kan passe bukser, jeg ikke har kunnet

Kære Anne! Jeg har kun 2 ting at sige! 1) den butternutsquash suppe er den bedste suppe jeg NOGENSINDE har smagt!2) 48 timer efter start på fase 1, har jeg det allerede bedre og er ikke sulten konstant. JEG ELSKER

Onlinekurset kan varmt anbefales. Jeg har lige gennemgået sidste kursus med fremragende resultater. Er gået fra 64 kg til 59,3 på, energien er på toppen, der er meget mere overskud end før, som også var mit største mål. Jeg er

Hej Anne Jeg hedder Marie og er fra holdet 2/3- 2021. Jeg har længe været på din mailliste. Det der gjorde at jeg ville deltage i et forløb var at jeg blev hjemsendt som nær kontakt, jeg havde været på

Kære Anne! Allerførst vil jeg takke dig for en (indtil videre 🤩) fremragende vejledning i at starte en sund livsændring op! Jeg har kæmpet med 15 – 20 overflødige kg i en del år efterhånden (jeg er 67) og har

Kære Anne. Mit kolesteroltal er på 4 uger faldet fra total 7,1 til 5,3, og LDL er faldet fra 4,7 til 3,1 (incl. 10 mg. Atorvastatin). Jeg er bare så glad. I 2,5 år har jeg kæmpet fordi jeg ville

Kære Anne Jeg skriver lige til dig med en status på mine seneste 6 uger med dit forløb. Jeg arbejder i mit eget tempo og har haft brug for at dvæle især ved modulet omkring ro og søvn i et

Hej Anne, Tak for et virkeligt godt, konkret og brugbart koncept. Jeg har været med fra side linjen med dine opskrifter siden august 2020 og er vild med dine principper, der er lette at adoptere ind i hverdagen. Jeg havde