Kære Anne
Så er jeg godt i gang med uge 2.
Allerede nu har jeg færre hedeture både om dagen og natten og slet ikke så vilde som før, fedt.
Mit blodtryk har været lettere forhøjet, jeg måler det morgen og aften, det har nu været perfekt i en uge, yes.
Mere energi er der også. Jeg har fået ordnet en del på min to do liste, både pga energien, men også når rastløshed/cravings melder sig.
Det er super fedt at starte kurset, når man har ferie synes jeg, der er tid til megen selvforkælelse både med tid til at lave god mad og nyde at spise, motion, læsning og afslapning, når der er behov for det.
Tusind tak for gode og motiverende videoer og mails.
Mange hilsner, Helle.
Helle Henriksen, 17/7-19, efter den første uge på “sund uden afsavn” Hold 6.