frugt og blodsukker

(Rev. indl. fra 2015) Hvor meget frugt må man få? Det afhænger af, om det er en person, der spiser super sundt i forvejen og bare lige skal finjusteres? En person med forhøjet kolesteroltal? Eller er det en, der lever

Det hænder, at mine kunder bekymret spørger: “Hvad med alle vores dejlige æbler på æbletræet i haven, når vi skal skære ned på frugt?” Æbler ER sunde, men frugtsukkeret sender blodsukkeret i vejret. Du kan pakke æblet ind i fedt,