Skyr To Go (slash go’nat-snack)

Endnu en gang inspireret af en af mine dejlige kunder (med en stram morgen fuld af børn og en krop, der synes, morgenmad er anstrengende)!

Hun blander hver aften en skyr med drys (helst koldskålsvarianten, se opskrift hér), spiser en lille smule som go’nat-snack, sætter resten på køl og medbringer i tasken næste morgen. Hun er den første på kontoret, tænder computeren, tjekker mails – og spiser i ro og mag.

SMART!!!!

Her er min variant over temaet “Skyr to go/go’nat-snack-kombi”.

Opskrift Skyr to go:

1 bæger skyr 375 gram

20 mandler

2 spiseskefulde kokosmel

½ teskefuld kanel

et drys vanillepulver

½ æble i små tern

Fremgangsmåde:

Hæld det hele over i den skål, du vil spise din snack af. Bland det hele sammen. Tag 3/4 tilbage i bægeret. Sæt på køl Spis den sidste 1/4.

Det er da nemt! Eneste fare er, at du kan glemme den om morgenen?  Lad være med det..

 

Godnat og Godmorgen!

Anne Seidelin – Kostvejleder København – de nemme løsningers klub!

 

Del i dit netværk:

Del på facebook
Del på google
Del på twitter
Del på linkedin
Del på pinterest
Del på print
Del på email

Få de hemmelige tricks på mail

Tilmeld dig mit nyhedsbrev gratis - og få lige nu mit effektive E-hæfte med kostplan og opskrifter med som gave: