To-go-skyr – med jordbær og vanilje

Som en lille sommerpendant til skyr-to-go (se opskrift og fremgangsmåde hér).

Så kreerede jeg denne dessertagtige lækkerhaps, lige til at tage med på farten – uhhhmmm…

Opskrift Skyr med Jordbær og Vanilje:

150 gram skyr naturel

15 hasselnødder

1/4 teskefuld sort vaniljepulver

½ spiseskefuld piskefløde

En lille håndfuld jordbær i skåret i mindre bidder

Fremgangsmåde:

Det hele blandes, bortset fra jordbærrene, som kommes på som topping.

Kan forberedes om aftenen og medbringes i bægeret næste dag.

God appetit – og nyd med nærvær!

Anne Seidelin – Narrativ, terapeutisk og samskabende kostcoach – Østerbro

Tak for alle dine dejlige videoer Anne – det giver mig begejstring, vilje, styrke og energi til at fortsætte! Og så er jeg tosset med, at du taler rent ud af posen – ikke så meget pis, kompromiser og pakken ind. Du er mit ugentlig boost, og pludselig blev tirsdag en meget bedre dag:-)

I øvrigt oplever jeg, at alting er begyndt at blive mere intenst i smagen… (flere anmeldelser her)

Succeshistorier om kost­forløb

Relateret indhold

Morgenmad eller faste?

Der var engang nogle morgenmadsproducenter, der sagde, at morgenmad var dagens vigtigste måltid.. Det lød rigtigt, men det var det ikke. Frokost er nu dagens

Læs mere

Gratis e-hæfte når du tilmelder dig nyhedsbrevet

Få et gratis e-hæfte med opskrifter, minikostplan og gode råd med som bonus: