Bælgfrugtpasta har været på hylderne i helsekostbutikkerne i nogle år, men nu står de også på hylderne i næsten alle supermarkeder – dejligt!
De smager stort set som almindelig pasta, men består af 100% bønner, linser, ærter eller kikærter. Derfor indgår i måltidet som en proteinkilde i sig selv. Det vil sige, at du bare skal tilsætte grøntsager, lidt sundt fedt og noget smag, så er den ged barberet.
Er du vant til den kridhvide almindelige pasta, så sørg for at servere med en ekstra kraftig sovs de første par gange (den her tomatsovs er god, kraftig og hurtig), så glider det altid ned.
God fornøjelse – og nyd med nærvær!
Der er altid en løsning:
Hvis du vil have styr på hele din livsstil, så se mit onlinekursus her
Anne Seidelin – sygeplejerske, hormon- og kostvejleder
“…Som bonus tabte mor sig også ca. 15 kg og det bedste er, at vi har holdt det. I perioder kan det dog være svært… (mere fra Jannes forløb her)”.
