Sunde Choko-Lakrids-Kugler

Kombinationen af chokolade og lakrids kan noget særligt. Og jeg kan ikke sige mig fri for at ty til den ægte udgave på særligt udvalgte fredage.

Den sunde udgave, der både nærer og giver nydelse er naturligvis en raw variant.

De indeholder stadig en masse kalorier, så mådehold er en god ide.

Choko-lakrids-kugler

200 gram hasselnødder (gem lidt til pynt)

2 dl kakaopulver

1 dl engelsk lakridspulver (købes i helsekostbutikker)

1 teskefuld salt

600 gram friske dadler (husk at fjerne sten)

Tril i hakkede nødder

Fremgangsmåde:

Nødderne hakkes til groft mel i en foodprocessor. Tilsæt kakao, lakridspulver og salt. Dadler tilsættes lidt efter lidt og fortsæt til der er en blød og sammenhængende masse.

Formes til små kugler og trilles i nøddedrys.

Opbevares i fryseren.

God fornøjelse og nyd dem med nærvær!

Har du set, at du kan få min hjælp gennem 6 uger, hvor du får fuldstændigt styr på din livsstil:

Anne Seidelin – sygeplejerske, hormon- og kostvejleder

“…En kostomlægning baseret på din viden og erfaring som sygeplejerske medførte, at jeg tabte alle kiloene igen og nu har en velfungerende krop – hvad der er altafgørende i forbindelse med kroniske sygdomme.

Det har betydet ALT for mig at møde en professionel, som satte sig grundigt ind i tingene og forstod, hvad der skulle til, for at jeg igen kunne blive rask og glad 🌺<3…”

Succeshistorier om kost­forløb

Sarahs vægttab: 45 kilo på et år!

“Kære Anne. Synes bare de siger så meget de to billeder. Jeg er gået fra at være tilbageholdende, og ked af mig selv, til at danse i guldkjolen – der er sket meget – og ikke kun på vægten”

Læs mere

Relateret indhold

Morgenmad eller faste?

Der var engang nogle morgenmadsproducenter, der sagde, at morgenmad var dagens vigtigste måltid.. Det lød rigtigt, men det var det ikke. Frokost er nu dagens

Læs mere

Gratis e-hæfte når du tilmelder dig nyhedsbrevet

Få et gratis e-hæfte med opskrifter, minikostplan og gode råd med som bonus: