Onlinekursus
Her får du hele fundamentet for sunde hormoner.
Det betyder meget for dine hormoner, hvordan du lever dit liv.
Et ustabilt blodsukker kan give næsten de samme symptomer som et hormondyk.
Og en antiinflammatorisk kost kan gøre det lettere at skelne imellem, hvad der er hormonmangel, alder eller sygdom.
Hormoner kan fikse uendeligt meget, men de kan ikke kompensere for en dårlig kost og manglende fysisk aktivitet.
Jeg tilbyder ikke længere rådgivning omkring livsstil i mine samtaler, så få i stedet koncentratet af al min erfaring her:
Kun det kedelige
En lille snip af mit 6 ugers kursus. Hvis du bare vil have opskrifterne:
- Intet om hormoner
- Alle mine nemme opskrifter samlet i en E-bog (143 sider)
- Indkøbslister til mad og drikke til køleskab, fryser, skabe og skuffer (7 sider og alt er fra almindelige supermarkeder)
- Lister til særligt antiinflammatoriske og præbiotiske fødevarer til at hænge på køleskabet (2 sider)
- Video om fase 1 (skab resultater) og fase 2 (vedligehold af resultater), 12:34 min.
- Video om at skabe et stabilt blodsukker, 8:39 min.
- Fuld adgang for evigt
- Du kan være i gang om få minutter
- Pakken indeholder ikke personlig rådgivning, kostplan eller madplaner
Total pris for materiale:
149 kr.
De fulde 6 uger
Sund uden afsavn – Seidelin Classic:
Et sundhedsforløb ikke et slankekursus.
Ikke et ord om hormoner, men al min koncentrerede viden omkring livsstil:
- Uge 1: Lær alt om mad, faste og snacks (fedtforbrænding, måltidsfordeling, sult/mæthed og antiinflamatorisk livsstil).
- Uge 2: Styr på cravings efter sukker, stivelse og alkohol.
- Uge 3: Styr på stress, ro og glæde.
- Uge 4: Tilsæt motion, energi og selvmotivation. Realistiske løsninger til et bedre helbred.
- Uge 5: Lær at gøre livsstilen let og attraktiv. Ekstra selvkærlighed mod tilbagefald.
- Uge 6: Sløjfer og næring til din motivation fremover.
- Intet om hormonbehandling
- Kurset starter direkte efter køb.
Der er ingen personlig support tilknyttet. Du er på egen hånd:
Se alle detaljerne her før du køber
Total pris for 6 uger (tidligere 2500kr) nu:
597 kr.
Succeshistorier om kostvejledning
Malene, 52, et halvt år efter forløb
Kære Anne Jeg lovede jo at skrive igen, når jeg havde nået mit mål Jeg startede på dit 6-ugers forløb den 9. januar med en vægt
Anne har ændret mit mindset
Kære Anne En statusopdatering fra mig, her efter de 6 uger er gået. Jeg har tabt mig 6 kg og mangler nu kun 9 kg
Troen på at kunne holde sit vægttab fremover
Kære Anne. Jeg fulgte dit online forløb med start i januar måned, og vil lige give dig en Update. Jeg har nu tabt 15 kg,
Et udbrud af rosacea i total ro
Kære Anne Et lille skriv om min oplevelse af forløbet, og brug det, som du har lyst: Det er nu 3. gang, jeg er på
Færre smerter på 4 uger
Hej Anne 🙂 Ganske kort… Min krop og mit sind nyder at være i stald hos dig igen. Tænker det er 3. eller 4. gang
Artikler om kost, livsstil og terapeutiske redskaber
Opskrifter på sund mad
