Priser

Gratis Introsamtale

Anne 22 maj 2014

Du og jeg skal være det rigtige match.

Mine forløb egner sig ikke til alle.

Du skal være både fysisk og mentalt klar:

Ring på 21859807 og få 15 minutters rådgivning

__________________________________________________________________________________________________

Den Lille Pakkeløsning:

Til dig som kun mangler lidt viden.

Du får:

  • En times afklarende samtale med mig
  • Skræddersyet kostplan der giver dig stabilt blodsukker
  • E-bogen “Opskrifter til stabilt blodsukker” af Anne Seidelin (130 nemme og lækre opskrifter)
  • Opfølgende mail med resume af samtalen med fokus på fremadrettede handlemuligheder
  • Mail en uge efter med afklarende spørgsmål og status

PRIS: 1700 kr. inkl. 25% moms

_____________________________________________________________________________

Den de fleste køber:

Den Store Pakkeløsning

Fokus kan fx. være vægttab, mere energi, sukkerafhængighed og lindring af eksisterende sygdomme.

Du får:

Mig som din egen personlige ekspert i sundhed, energi og velvære:

  • 3 x 1 times samtale (1-3 ugers interval imellem)
  • Skype eller telefonsamtaler er ligeså effektive som live-sessions (du bestemmer)
  • Undervisning i og forståelse af din krops behov for næring
  • Support 1:1 under hele forløbet via mail, sms eller messenger ved akutte problemstillinger
  • Daglig sparring og inspiration via min hemmelige Facebookgruppe (du er aldrig alene)
  • Jeg kommenterer aktivt på alle opslag i Facebookgruppen på alle dage
  • En skræddersyet kostplan, som tilpasses dit behov, din smag og din situation løbende
  • E-bogen “Opskrifter til stabilt blodsukker” af Anne Seidelin (130 nemme  og lækre opskrifter)
  • Vægt, blodtryk og taljemål fra gang til gang
  • Slut med at spænde ben for dig selv
  • Realistiske, varige og holdbare ændringer
  • Slut med cravings efter søde sager
  • Få gode vaner med kost/motion/søvn/stress/indre dialog
  • Find balancen mellem sund og sjov
  • Rådgivning til hvordan du inddrager resten af din familie/børn/netværk
  • Effektive men overskuelige opgaver fra gang til gang
  • Flad mave og ro i sjælen

3 samtaler med fuld adgang til det hele i perioden:

PRIS: 3700 kr. inkl. 25% moms

Se flere detaljer om pakkens indhold her

__________________________________________________________________________________________________________

“Red dit liv pakken”:

Lidt mere af alting og ingen mulighed for at give op undervejs.

Det tager 3 måneder at ændre vaner.

Her er muligheden for at styr på hele din livsstil – en gang for alle.

Jeg forventer 100% engagement og ansvar til at sætte handling bag vores fælles aftaler.

Du får:

  • 3 måneder med fuld support døgnet rundt
  • 1 times samtale hver uge (Skype eller live)
  • 12 samtaler i alt
  • Daglig personlig kontakt via sms, messenger, opringning eller mail (hvad der virker bedst i din verden)
  • En skræddersyet kostplan, som tilpasses dit behov, din smag og din situation løbende
  • E-bogen “Opskrifter til stabilt blodsukker” af Anne Seidelin (137 nemme  og lækre opskrifter)
  • Vægt, blodtryk og taljemål fra gang til gang
  • Slut med at spænde ben for dig selv
  • Få realistiske, varige og holdbare ændringer
  • Slut med cravings efter søde sager
  • Få gode vaner med kost/motion/søvn/stress/indre dialog
  • Find balancen mellem sund og sjov
  • Rådgivning til hvordan du inddrager resten af din familie/børn/netværk
  • Effektive men overskuelige opgaver fra gang til gang
  • Flad mave og ro i sjælen
  • Resultater fra gang til gang

3 måneder med daglig personlig support:

PRIS: 17000 kr inkl. 25% moms

________________________________________________________________________________________________________

Sådan foregår min vejledning

Alle mine forslag tager udgangspunkt i dit nuværende liv og er realistiske og direkte implementerbare.

Du får resultater med det samme.

Vi begynder der, hvor du får størst udbytte fra gang til gang.

Jeg vil udfordre din hjerne og dine vaner, så du hurtigt får nogle nye gode rutiner.

Tænker du bedst, når du bevæger dig, så laver vi samtalerne som walk’n talks (det gør de fleste faktisk).

___________________________________________________________________________________________________

Bor eller arbejder du langt væk fra Østerbro?

Vil du spare tid og transport?

Skype eller telefonsamtaler er mindst ligeså effektive som live-sessions.

Du modtager alle mine materialer via mails.

Jeg instruerer dig i, hvordan du vejer og måler dig selv.

Prisen er den samme.

____________________________________________________________________________________________________

Tilbud til virksomheder:

Mine forløb giver resultater.

Medarbejdere der lever sundt, har det bare bedre.

Min sidste virksomhed fik 40 % mere energi blandt deltagerne, og havde ingen stressrelaterede sygemeldinger, i de 6 måneder forløbet varede (case-materiale og reference kan sendes).

  • Fyraftensmøder/foredrag
  • Individuelle forløb med medarbejdere
  • Gruppeforløb med medarbejdere
  • Analyse og optimering af kantine eller frokostordning
  • Konkret og praktisk rådgivning vedr. hvordan virksomheden med få justeringer kan optimere deres sundhedstilbud

NYHED! Nyt medarbejderkursus (se beskrivelse her).

PRIS: Ring eller skriv for et konkret tilbud eller et uforpligtende møde.

____________________________________________________________________________________________________

Det med småt:

Alle priser er opgivet inkl. 25% moms.

Betaling foregår ved faktura/bankoverførsel/MobilePay før første samtale.

Ved udeblivelser eller afbud senere end 24 timer før, har jeg ikke mulighed for at give tiden til en anden, derfor vil du være nødt til at betale fuld pris.

Vores tid er det dyrebareste vi har. Så aflyser jeg din samtale, mindre end 24 timer før, så giver jeg dig en ekstra samtale gratis.

Facebook Lise

Anne Seidelin – Kostvejleder Østerbro – fordi du vil investere i dig selv
Gratis kostplan og nyhedsbrev:
"Sund uden at lide afsavn"

Kostplan, opskrifter og 10 nyhedsmails med mine bedste og mest effektive råd. Tilmeld dig uforpligtende her:

* felt skal udfyldes
Nyt på bloggen
Blog emner