Sund uden afsavn!

Kostvejledning. Få en masterplan der giver dig løsningen en gang for alle. Vægttab, energi og sundhed. Kom i mål nu - på en kærlig måde - uden afsavn.
%
mere energi
%
bedre søvn
%
færre cravings

Som kostvejleder og coach lever jeg af at skabe resultater, hvad enten dit mål er at tabe dig, kvitte medicinen eller bare at få mere energi i hverdagen. Se hvordan under forløb.
(Tal fra et forløb hos Dansk Standard med 75 medarbejdere i 2016)

Pandekager med hytteost som mellem- eller hovedmåltid?

Kostvejledere har prædiket mellemmåltider i årevis. Men virker de? Gør de os tykke eller tynde? Er de nødvendige? Svaret er: nogle gange for nogle mennesker. Ikke altid – langt fra. Hvad der virker for den ene (på en given dag), virker helt modsat for en anden person (på en anden dag). Der er ingen lette løsninger. Der er ingen absolutte regler. Kost er noget bøvlet noget – men det kan læres.. Vælg en lavglykæmisk / blodsukkervenlig snack De fleste

Læs hele indlægget

Få mine bedste tricks

Tilmeld dig mit nyhedsbrev gratis - og få mit effektive E-hæfte med som gave: